Οι ρυθμοί ζωής επιταχύνονται, οι ώρες εργασίας αυξάνονται, οι εξωτερικές υποχρεώσεις πληθήνουν και όλα αυτά έχουν κάνει τα σνακ μία από τις αγαπημένες συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου.
Παλαιότερα, σνακ ονομάζαμε τα ενδιάμεσα γεύματα που κάναμε μέσα στη μέρα μας. Πλέον τα σνακ αντικαθιστούν πολλές φορές τα κύρια γεύματα και γι’ αυτό η ανάγκη για ποιοτικές τροφές «στο δρόμο» έχει γίνει κυρίαρχη.
Οι γεύσεις, όμως, σε κάθε χώρα είναι διαφορετικές, έτσι και τα σνακ που επιλέγουν.
Πάμε να δούμε ποια είναι τα αγαπημένα σνακ των ανθρώπων ανά τον κόσμο.
Νιγηρία: Φρουτοσαλάτα
Τα φρούτα είναι πάντα από τα αγαπημένα σνακ ακόμη και στις ευρωπαϊκές χώρες και σίγουρα μία υγιεινή και γεμάτη ενέργεια επιλογή.
Στη Νιγηρία η φρουτοσαλάτα είναι μία πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων και περιέχει μπανάνα, μπλούμπερι, ανανά, παπάγια, μήλο και κανέλα.
Ελλάδα: Παστέλι
Στην Ελλάδα θέλουμε γεύση και ταχύτητα, γι’ αυτό προτιμάμε λύσεις που δεν χρειάζονται παρασκευή και που ταυτόχρονα μας δίνουν ενέργεια.Μία τέτοια λύση είναι και το παστέλι. Ειδικά όταν αυτό έχει όνομα Μουζάκη, μετατρέπεται στην ιδανική επιλογή για ένα χορταστικό snack on the go.
Ιταλία: Μπρουσκέτες παντός τύπου
Η γειτονική χώρα έχει πολλά να μας μεταδώσει στον τομέα της διατροφής και ένα από αυτά είναι σίγουρα οι πεντανόστιμες μπρουσκέτες της. Οι Ιταλοί τις προτιμούν με ντομάτα και βασιλικό ή με σολομό και τυρί κρέμα για τα καθημερινά τους σνακ.
Ταϊλάνδη: Πράσινο μάνγκο
Λίγο πιο μακριά, στην Ταϊλάνδη, το πράσινο μάνγκο είναι ο βασιλιάς των φρούτων. Ένα δημοφιλές σνακ τους είναι το πράσινο μάνγκο σε prik gup kleur ντιπ, ένα μείγμα από αλάτι και νιφάδες κόκκινης πιπεριάς.
Μεξικό: Πασατέμπος
Στην Ελλάδα μπορεί να έχουμε συνδυάσει τα πασατέμπος με ταινίες ή με δύο φίλες που συζητούν σε ένα παγκάκι και είναι περικυκλωμένες από περιστέρια, αλλά στο Μεξικό είναι ένα από τα αγαπημένα τους σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας. Ένα σνακ ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία μας, τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής.
Ιαπωνία: Ενταμάμε
Ενταμάμε ονομάζουν οι Ιάπωνες τα φασόλια σόγιας και ως όσπρια είναι μία πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και βιταμινών. Δεν μπορούμε φυσικά να παραλείψουμε και το πόσο χορταστικά είναι, γι’ αυτό αποτελούν μέρος της καθημερινής τους διατροφής.
Βιετνάμ: Spring rolls
Τα spring rolls είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο και αποτελούν μία εξωτική επιλογή για τις εξόδους των Ευρωπαίων. Στο Βιετνάμ βρίσκονται στην κορυφή των σνακ και μάλιστα σε πολλούς και διαφορετικούς συνδυασμούς.
Πώς σας φάνηκε το γευστικό ταξίδι μας;
Στείλτε μας κι εσείς τα αγαπημένα σας σνακ μέσα στη μέρα!
Μέχρι το επόμενο blogpost,
Φυλλάκιαααα
Λίτσα
